Tumu Ora
coaching
Un puissant outil de cohésion de groupe et de reconnexion à Soi.
Conjuguer le Passé au Présent et écrire un Futur enthousiasmant.
Tumu Ora coaching (Arbre de vie) est un outil métaphorique s'appuyant sur la symbolique de l'arbre qui existe dans toutes les cultures du monde. Cette symbolique relie l'être humain à la Terre et au Ciel, entre la matière et l'imaginaire, … entre le FAIRE, l'AVOIR et l'ÊTRE.
Cette synergie qui relie ces entités vous invite à vivre une expérience puissante, un voyage intérieur révélateur, une exploration à 360°, une reconnections à vos ressources, … pour vous réconcilier à votre histoire et envisager de nouveaux futurs plus alignés.
L'arbre de vie s'adapte à une multitudes de situations que vous pouvez rencontrer dans votre vie, c'est tout l'art des questions qui seront posées qui vous inviteront vers un voyage intérieur unique et personnel.
Cet outil d'accompagnement narratif prends également toute sa puissance en cohésion de groupe et en développement des compétences comportementaux (empathie, bienveillance, écoute, prise de parole, …).
Thématiques proposées :
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L'Arbre de vie de vos ressources
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L'Arbre de vie pour gérer son stress
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L'Arbre de vie de la confiance et de l'estime de soi
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L'Arbre de vie de votre transition professionnelle
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L'Arbre de vie pour préparer votre départ à la retraite
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L'Arbre de vie pour créer une structure ou une association
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L'Arbre de vie pour se reconstruire après la maladie
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L'Arbre de vie “bien-être” de votre couple (séance en couple)
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…
Durée : 2 h en présentiel ou en visio ZOOM®
Prix : Individuel : 15 900 cpf (130 €) - Collectif (entreprises, associations, …) : nous consulter
Contenu
de l'atelier
Objectifs
pédagogiques
Déroulé
du programme
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Apprendre à mieux se connaitre
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Renforcer son estime de Soi
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Prendre du temps pour soi
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Se reconnecter à ses ressources
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Se mettre en action
1| MON ARBRE DE VIE [J 1]
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Accueil / Présentation
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La métaphore de l'arbre de vie
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Présentation de l'outil
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Dessiner son arbre de vie
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J'illustre mon arbre de vie de mots (questions ciblées)
2| TRAVERSER LA TEMPÊTE DE VIE [J 2]
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Se préparer aux tempêtes de vie
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Identifier les fragilités et les forces de son arbre de vie
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Identifier les fragilités et les forces de la forêt de vie
3| ANCRER LES APPRENTISSAGES
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Des questions ciblées
4| CÉLÉBRATION & CLÔTURE
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Retour d'expérience
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S'engager dans ses prochains petits pas
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Clôture et gratitude